班级风采
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电子电气学院“阳光E栈”开展“认识自我、悦纳自我”心理委员培训

作者:严荣华 时间:2018-03-27 点击量:

为进一步加强班级心理委员队伍建设,拓展心理委员业务素质, 2018327日电子电气学院“阳光E栈”在03-108教室举行了以“认识自我、悦纳自我”为主题的培训活动。本次讲座由电子电气学院“阳光E栈”严荣华老师主讲,电子电气学院“阳光E栈”成员和全体心理委员参加了培训活动。

严老师先通过一段小视频—马云的《我的路》,引导各位心理工作同学进行自我认识讨论,引发同学们对自我价值的思考,随后分别从如何认识自我、接纳自我、发展自我进行了深度剖析, 希望大家先学会正确评价自我,欣赏优点接纳缺点;正确对待缺点和失败;检查自我期望;不过度批评自己、扬长避短。要提高自我控制能力、勇于挑战,用发展的眼光看待自我等几个方面悦纳自我,提升自我。


参与此次培训的同学们纷纷表示,通过学习,了解了如何自我认识和定位,受益良多,以后将努力提升自我,融入团体,配合协作,为班级同学的心理健康保驾护航。

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